凱時

做時間的主人

〖發布時間:2019-10-10 11:33:04〗〖文章來源:〗〖作者:〗〖責任編輯:gly〗


時間對于每一個人來說既公平又寶貴,那么時間怎樣管理才更有效?你會管理時間嗎?學會管理和利用自己的時間對青少年尤為重要。在呼倫貝爾市科協的支持推動下,9月23日下午,海拉爾區新農村小學,特地邀請呼倫貝爾青少年心理研究會會長、國家二級心理咨詢師祁金霞老師為六年級學生展開一場寓理于情的心理健康教育講座《做時間的主人》。


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祁老師以游戲“和時間賽跑”和“撕去時光紙條”開啟講座。在講座中引導學生們要明白人的一生時間是非常有限的,一生當中大約有l/3的時間處于求學階段,l/3是為社會服務階段,最后l/3是衰老階段,其中如果去掉睡眠、娛樂、休息、生病等,有效的學習和工作時間是很短的,因此,把握好自己的人生,一定要從小珍惜時間。 還通過一分鐘默想讓學生們體驗并感知一分鐘的不平凡,原來一分鐘可以如此的“漫長”,可是大家從未在意過這一分鐘的重要性。


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祁老師以坐標形式進行“四象限”教學,形象直觀地告訴同學們“永遠做重要而不緊迫的事情”。 整場講座在老師和學生們輕松愉悅的互動氛圍中進行,祁老師引導學生動手動腦動口,使學生學會合理安排時間,最大化利用時間進行學習,學會給時間做預算。最后通過布置作業教會學生如何制定“時間管理表”,并如何落實到實際中。(王夢涵)


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